pro-anna para sempre http://annynha.nireblog.com Tue, 09 Feb 2010 18:54:20 +0100 pro-anna para sempre http://files.nireblog.com/blogs/annynha/gravatar.gif http://annynha.nireblog.com http://nireblog.com olaaa estou de volta! http://annynha.nireblog.com/post/2008/02/08/olaaa-estou-de-volta http://annynha.nireblog.com/post/2008/02/08/olaaa-estou-de-volta mia5.jpg

olaaaa passei um tempo sem postar pq esava meio ocupada perdi nos ultimos dois dias dois quilos cada vez acho que emgreço menos e nao vejo resultado nunca nao sei mas o que fazer.

quero agradecer a karol por ter deixado um recado para mim e pedir para que todos deixem comentarios aqui bjuxx.

dica:quando tiver vontade de comer doces coma uma barra de cereais da hershey's e doce enjoativa e tem somente 85 calorias mas tem que ser a ligth.

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]]> Fri, 08 Feb 2008 21:11:32 +0100 Altos e baixos http://annynha.nireblog.com/post/2008/02/08/altos-e-baixos http://annynha.nireblog.com/post/2008/02/08/altos-e-baixos teen inspiration

Oiiiiiii a todos tive nos ultimos dias muitos altos e baixos passei dois dias longe da anna nao comi muito mas tava meio pra baixo mais agora tudo voltou ao normal estou ingerindo somente 500 calorias por dia e me exercitando uma hora por dia renovei minhas forças visitando outros blogs lendo varias vezes a carta da anna isso me ajuda muito!!!!!!! e me anima demaixxxxxxxx bjuxxx a todos ate maisss!!!!!!!

dica:quando sentir fome muito forte se abaixe e aperte o estomago se nao funcionar coma alguma alguma coisa tipo:frutas que nao engordam e sustentam e mastigue bem devagar pq o estomago leva quase meia hora para notar que esta cheio bjus e força nos chegamos onde queremos quando nos esforçamos!

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]]> Fri, 08 Feb 2008 20:54:14 +0100 MINHA PRIMEIRA MIADA! http://annynha.nireblog.com/post/2008/01/23/minha-primeira-miada http://annynha.nireblog.com/post/2008/01/23/minha-primeira-miada OLA! HJ DEI MINHA PRIMEIRA MIADA FOI HORRIVEL ESTOU ME SENTINDO PESSIMA NAO POR TER MIADO MAS POR ENGANAR A MIM MESMA ACHANDO QUE SE COMESSE ALGUMAS PORCARIAS NAO ENGORDARIA AI COMEÇEI A OLHAR FOTOS DA ANAHI E ME SENTIR MAU FUI AO BANHEIRO E COLOQUEI O MAXIMO QUE CONSEGUI PRA FORA NAO FOI FACIL MAS ME SENTI UM POUCO MELHOR AGORA SO DE RAIVA VOU FAZER UMAS DUAS HRS DE MALHAÇAO NAO TO NEM AI TENHU QUE DEIXAR DE SER UMA GORDA RIDICULA E INUTIL.linda ne?

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]]> Wed, 23 Jan 2008 20:02:59 +0100 Minha inspiração!!!! http://annynha.nireblog.com/post/2008/01/23/minha-inspiracao http://annynha.nireblog.com/post/2008/01/23/minha-inspiracao minha inspiraçaoBusco nela forças para vencer sei de tudo que ela ja passou mesmo dizendo que sofreu eu nao acredito pois ela é linda e parece muito feliz com sseu corpo e sua vida ainda serei como ela!

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]]> Wed, 23 Jan 2008 15:33:19 +0100 Minhas terriveis quedas http://annynha.nireblog.com/post/2008/01/23/minhas-terriveis-quedas http://annynha.nireblog.com/post/2008/01/23/minhas-terriveis-quedas Oiiiiiii a todos tive nos ultimos dias muitos altos e baixos passei dois dias longe da anna nao comi muito mas tava meio pra baixo mais agora tudo voltou ao normal estou ingerindo somente 500 calorias por dia e me exercitando uma hora por dia renovei minhas forças visitando outros blogs lendo varias vezes a carta da anna isso me ajuda muito!!!!!!! e me anima demaixxxxxxxx bjuxxx a todos ate maisss!!!!!!!

dica:quando sentir fome muito forte se abaixe e aperte o estomago se nao funcionar coma alguma alguma coisa tipo:frutas que nao engordam e sustentam e mastigue bem devagar pq o estomago leva quase meia hora para notar que esta cheio bjus e força nos chegamos onde queremos quando nos esforçamos!

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]]> Wed, 23 Jan 2008 15:20:41 +0100 PRIMEIRO POST! http://annynha.nireblog.com/post/2008/01/22/primeiro-post http://annynha.nireblog.com/post/2008/01/22/primeiro-post inspiration OI A TODOS PRIMEIRO DIA DE BLOG! BOM SOU A ANNY PRO-ANNA NAO ASSUMIDA POIS SOU A SOMENTE DUAS SEMANAS MAS JA PERDI 4 KILOS ESTOU MUITO FELIZ COM ISSO, MAS É MUITO DIFICIL PRINCIPALMENTE PORQUE EU ERA CHOCOLATRA NAO PASSAVA UM DIA SEM CHOCOLATE,AGORA JA CONSIGO ME CONTROLAR GRAÇAS A ANNA! SABE PROCUREI A ANNA PORQUE ESTAVA ME SENTINDO OBESA E HORRIVEL, POREM COMO SEMPRE TODOS DIZIAM NAO VOCE ESTA BEM É BONITA MAS EU SABIA QUE ESTAVAO MENTINDO POIS EU ME OLHAVA NO ESPELHO E O QUE VIA ERA FALTA DE ESPAÇO PARA MIM, ESTYAVA COM 69 KILOS TENDO 1,68 DE ALTURA O QUE É UM ABSURDOAGORA ESTOU COM 65 KILOS MAS MINHA META É CHEGAR AOS 55 KILOS PRECISO PERDER MAIS DEZ KILOS, AI VOU ESTAR FELIZ,FELIZ!!!!!!!! UM BEIJAO A TODAS VOCES E POR FAVOR NAO DEIXEM DE COMENTAR QUEM SABE EU POSSA AJUDA-LAS BJUX!!!

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]]> Tue, 22 Jan 2008 14:09:16 +0100