Altos e baixos
Oiiiiiii a todos tive nos ultimos dias muitos altos e baixos passei dois dias longe da anna nao comi muito mas tava meio pra baixo mais agora tudo voltou ao normal estou ingerindo somente 500 calorias por dia e me exercitando uma hora por dia renovei minhas forças visitando outros blogs lendo varias vezes a carta da anna isso me ajuda muito!!!!!!! e me anima demaixxxxxxxx bjuxxx a todos ate maisss!!!!!!!
dica:quando sentir fome muito forte se abaixe e aperte o estomago se nao funcionar coma alguma alguma coisa tipo:frutas que nao engordam e sustentam e mastigue bem devagar pq o estomago leva quase meia hora para notar que esta cheio bjus e força nos chegamos onde queremos quando nos esforçamos!
Do Melhor
Linkk
del.icio.us
Sou anny uma garota pro-anna que tem por maior objetivo na vida a perfeiçao!!!!
Aaah! Eu costumava fazer isso: me baixar e apertar o estomago! Resultava!
Agora o que eu faço é beber um pouco de água... Ou então pensar em meninas bonitas e no quão gorda eu sou! rs
Passa no meu blog
Beijoo
Mrita — 26-02-2008 - 00:38:21 GMT 1
PS: Força! Perfeição é possível! Nós vamos atingi-la!
Beijo
MRita — 26-02-2008 - 00:39:08 GMT 1
quero dizer que acabei de comer um cozido à portuguesa que soube 5 estrelas. nao sei voces nao gostam de uns belos pedaços de toucinho e de morcela de arroz. tenho dito!!!!
O Badocha — 08-01-2010 - 18:48:35 GMT 1